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青春痘

夏季防痘吃什么

来源:福州华研皮肤专科医院发布时间:2017-04-07 10:10

   福州华研专家介绍相信大家已经感受到了炎热夏季的到来,以后的天气也只会越来越热,而对于那些油性皮肤的朋友来说,可能将要面对脸部冒油、冒痘的苦恼,这将会严重影响到外貌的美观,使患者朋友的心情抑郁烦躁。都说青春痘的出现大多于饮食有关,那么,通过饮食可以防止痘痘的出现吗?夏季防痘吃什么呢?徐州京城皮肤病医院的专家对此问题给出了回答。

 

  青春痘主要与内分泌要素有关,在中医看来,还与自己体质有密切关系,多属于肺胃湿热较盛,过食辛辣刺激、煎炸油腻之品,或嗜食甜食均可助湿生热,确实会促进痘痘发生或使之加剧。

  夏季防痘吃什么?福州华研医院的专家介绍了以下几种食物:

  1、葡萄:

  葡萄即是其间的一种美容生果之一,它里边富含多酚成分,具有抗氧化的功用,能够有用推迟衰老的景象,另外葡萄果肉可深层润泽,促进皮肤细胞的重生,使皮肤润泽保湿,有用抑制痘痘的滋生。

  2、西红柿

  西红柿即是一种多见的蔬菜,是MM美容的佳品,它里边富含的西红柿红素有着良好的抗氧化成效,能够避免皮肤外表老化,有用祛痘,越是鲜红的西红柿其茄红素的份额就越高,平时多吃西红柿,不只能够祛痘,还可美白。

  3、苹果

  苹果也是美容养颜的圣品,它的营养价值很高,它里边富含非常丰富的的果酸成分,能够使毛孔晓畅,大大下降青春痘的发生的机率,天天吃一个苹果能够消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状,使皮肤变得润泽、白腻。

  4、樱桃

  樱桃富含丰富的铁元素,是补气益血滋补的佳品,不只能够健脑益智,并且还能使皮肤嫩白润滑、面色光润,平时多吃还可去皱除斑,紧实皮肤并康复润泽弹性,与其挑选昂贵的祛痘产品,还不如挑选这种,省钱又有用。

  5、黄瓜

  黄瓜一直是MM常用的美容食物,黄瓜中富含多种维生素,具有美白滋补作用,克己黄瓜面膜还可有用祛痘,制作方法是先将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,把它敷在脸上,多换几回,待15-20分钟后清洗即可,使皮肤变得润泽、柔软、美白。

  通过以上介绍,爱美的你还在为满脸冒油、冒痘烦恼吗?只需遵循以上饮食建议可有效避免痘痘的出现,让您在炎热的夏季美丽继续。当然除了以上的饮食建议,平常还需做好面部清洁工作、养成好的生活习惯,愿大家青春永在、青春痘不在!还有其他问题需要了解的朋友,欢迎随时拨打我们热线电话:0591-83655359进行咨询。